Disgusto, rabbia, gioia, paura e tristezza, sono le cinque emozioni primarie di cui tutti facciamo esperienza quotidianamente, che spesso diventano fonte di disagio o peggio mostri che pensiamo di dover combattere.

Partendo dall’esperienza del progetto Lebasi – da cui è nato il podcast Le Basi de ilPost – con le autrici Isabel Gangitano (Marketing manager) e Serena Barbieri (Psicologa – Psicoterapeuta, fondatrice di Spazio FormaMentis), proviamo a conoscerle meglio sfatando miti e pregiudizi. 

Un’occasione per riflettere su come possiamo coltivare un’educazione emotiva consapevole, fondamentale per il nostro benessere individuale e sociale.